Así es, podemos incorporar algunos ingredientes dentro de nuestra alimentación luego de un procesos de postoperatorio, ayudando a la regeneración del tejido, cerrar las heridas y a disminuir la marca de la cicatriz.
Para mejorar las heridas, y facilitar el proceso de cicatrización es imprescindible mantenerse hidratado. Para ello se recomienda alimentos ricos en agua. Toca la ✋ y conocé detalles del producto de belleza más barato y efectivo del mundo.
🟣 Proteínas: Carne baja en grasa, huevo, pescado, gelatina, leche y derivados.
🟣 Omega-3: Sardina, salmón, atún o semillas de chía.
🟣 Vitamina C: Naranja, frutilla, ananá, brócoli o kiwi.
🟣 Vitamina K: Brócoli, espárragos o espinaca.
👉 ¿Qué beneficios creés que aportan cada uno?
👉 ¿Con cuáles notaste cambio en la ingesta?
Hola Katy! Que buena información, voy a empezar a probar aunque ya consumo alguno de los alimentos que se encuentran en la lista.
Gracias súper útil ☺️
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